Importanța corectă a utilizării cremelor cu protecție solară pentru sănătatea pielii
Update cu 1 săptămână în urmă
Timp de citire: 5 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Importanța corectă a utilizării cremelor cu protecție solară pentru sănătatea pielii
Cremele cu protecție solară, cunoscute și sub denumirea de produse cu SPF, sunt esențiale pentru protejarea pielii împotriva efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete (UV) provenite de la soare, transmite digi24.ro. Expunerea îndelungată la aceste radiații, fără utilizarea unui produs de fotoprotecție, poate duce la arsuri solare, îmbătrânire prematură a pielii și chiar la un risc crescut de cancer de piele.
Citează medicii specialiști și experții în domeniu, valoarea SPF indică nivelul de protecție oferit împotriva radiațiilor UVB, cele responsabil pentru arsurile solare. Cu cât valoarea SPF este mai mare, cu atât protecția este mai eficientă, explică medicul dermatolog Mihaela Leventer. Potrivit acesteia, protecția solară trebuie aplicată cu aproximativ 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicată la fiecare două ore, precum și după ce persoana iese din apă sau transpire.
Testele de laborator determină eficiența fiecărui produs prin expunerea unui segment de piele tratat la lumina ultravioleta artificială. În aceste teste, se măsoară raportul dintre timpul necesar pentru apariția roșeții pielii cu și fără protecție.
Pe lângă SPF, nivelele de protecție UVA sunt evaluate prin alți indicatori precum indicele PA, care arată cât de bine protejează un produs împotriva radiațiilor UVA, principalul factor responsabil pentru îmbătrânirea pielii. Astfel, pentru o protecție moderată, se recomandă creme cu SPF 30, iar pentru o protecție ridicată, produsele cu SPF 50 sunt cele indicate.
Se pot folosi două tipuri de blocanți: fizici, ce reflectă radiațiile UV și conțin oxid de zinc sau dioxid de titan, și chimici, care absorb radiațiile UV. În Statele Unite, cele mai frecvent folosite substanțe sunt acidul aminobenzoic, avobenzona, octisalatul, octocrilena și oxibenzona, notează sursa menționată. Totuși, oxibenzona a fost criticată din cauza îngrijorărilor legate de posibile efecte perturbatoare hormonale, însă potrivit studiilor, nu există dovezi clare care să arate că ar fi dăunătoare pentru organismul uman.
Conform unui studiu publicat în 2017, ar fi nevoie de 277 de ani de utilizare continuă a cremei de protecție solară pentru a ajunge la o doză similară celei administrate în studiile pe sobolani, menționează Harvard Medical School. În plus, analizele spun că asocierea dintre utilizarea regulată a cremelor cu soare și creșterea riscului de cancer de piele este falsă, deoarece cei care folosesc astfel de produse sunt de obicei cei care petrec mult timp în soare, în special la ore nepotrivite.
Studiile solide arată că protecția solară ajută la prevenirea celor trei tipuri principale de cancer de piele: carcinomul cu celule scuamoase, carcinomul bazocelular și melanomul. În studiile prospective, incidenta carcinomului cu celule scuamoase a scăzut cu până la 40% în rândul celor care aplică regulat crema cu SPF, pe parcursul a patru ani.
Este extrem de importantă aplicarea corectă a cremelor cu protecție solară pentru a asigura o protecție eficientă. Astfel, se recomanda respectarea unor reguli simple, precum aplicarea unei cantități suficiente înainte de expunere, reaplicarea regulată, dar și după ieșirea din apă sau transpirație excesivă, pentru a proteja pielea corespunzător.
