Șase metode simple pentru relaxare și reducerea stresului în 2026
La începutul anului 2026, ritmul accelerat al vieții menține stresul prezent ca un factor constant care afectează sănătatea fizică și mentală. Relaxarea devine o necesitate biologică, iar aplicarea unor tehnici eficiente poate ajuta la reducerea tensiunii și îmbunătățirea somnului, precizează sursele din domeniul sănătății.