Cum să integrezi mersul pe bicicletă în rutina zilnică pentru a pierde în greutate
Integrarea mersului pe bicicletă în activitățile zilnice reprezintă o metodă eficientă și plăcută de a slăbi. Pe lângă arderea calculilor în plus, ciclismul oferă o formă de exercițiu accesibilă, care poate face din drumul spre muncă sau momentele de relaxare o experiență revitalizantă.